 |
| התקף חרדה מגיע בפתאומיות ומשום מקום |
| כשאתה בהתקף חרדה האירוע כה קשה, עד שלעיתים קרובות ניתן להתבלבל בינו לבין התקף לב. חרדה מתבטאת בסימנים שונים: מחשבות, רגשות, התנהגות ותחושה גופנית. לעיתים כל הסימנים באים לידי ביטוי... |
 |
|
|
 |
| מתי הזמן הנכון להגיע לטיפול לאחר אירוע טראומתי |
| כיום ידוע לנו שלאחר טראומה האדם עובר שלבים שונים שניתן למקם אותם על רצף הזמן. לא בכל זמן חייבים להגי לטיפול. אז מתי כן?... |
|
|
|
 |
| האם ייתכן שאני מפחד להרגיש ולכן סובל מחרדה |
| כמו אלו הסובלים מפוביות חיצוניות, כך גם אלו הסובלים מחרדת רגשות, מאמצים מחשבות, רגשות והתנהגויות המסייעים להם להמנע מאותו רגש שאותו הם אינם רוצים להרגיש.... |
|
|
|
